過去最高体重の74キロから現在は65キロで多分キープしています。 多分というのが74キロ時点でのダイエット法が間違っていたのでいまは鏡を見て目視確認です。 間違ったダイエットというのが、カロリーコントロールして有酸素運動(ランニング・ロード…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。