バックアップ問題は未解決。 情報が少ないと文句ばかり言ってたけど、ヘルプセンターを見ると読みにくい日本語ながらも回答が載っている。 言い回しがわかりにくのとC１用語が多いのでわかりにくいが腰を据えて読むと理解ができる。。。。がまだ思ったように…

睡眠ログを書き出して今日で8日目。 現在の睡眠効率は８７％となっているから概ね良好だと思う。 昼間の眠気に関してもゼロまではいかないが、ほんのり眠い状態が1日1回あるくらいだ。 スマホのアプリ「睡眠日誌」でのデータはこんな感じ。 睡眠効率も良いら…