他人から見たら全く太って見られるわけではない。体重計でも「ふつう〜やせ」の間で計測される。タニタとオムロンではなぜか４％ほど誤差はあるが体脂肪も11％〜15％の間である。 なのに以前には1ヶ月で10キロ落とすダイエット（これは今反省している）をし…

雨粒 九州地方も梅雨入り。 統計史上2番めの早さの梅雨入り。 昨年は1月以上晴れ間が見られずに鬱々とした気持ちで過ごしていたので、今年も来たかという感じ。昨今の異常気象で今までなかった水害も増えているので自分と家族の身を守る行動を第一にしながら…

「眼前に広がる朝の喧騒」 気の向くままに食事をしていたのであっという間に体が重くなった。快食快便なのだがおそらく多すぎる。有名な写真家さんが断食をしていたり、人気ユーチューバーが空腹の必要さを発信していたりと無意識にそういう情報が集まるって…