睡眠時無呼吸症候群、口呼吸対策として寝る前に口テープを貼って3週間が経った。 睡眠監視アプリではいびきもかなり減って昼間の眠気も減った気がする。 好調好調と思っていたが、気温が下がってくると出てくる鼻の不調で鼻呼吸がしにくくなってきた。 毎年1…